Слажем се али БУКВАЛНО са свим што си река'... Што је најјаче радим исто ка' ти, само што после првог одмора иде рамена, руке, ноге, одмор :) Мислио сам да ће кад кренем у теретану сајле да направе бум, а онда сам схватио да је сајла го…

27. dec 2013.

Teret@n@

Да, на тако нешто сам и мислио, нисам пробао до сад, можда пробам некад, тј наредне године :) Ја сам сјећам се радио раме прије неђе у априлу и почео да радим мало више вјежби, али са мало одмора, више понављања, бо'ме су опасно напредовала

27. dec 2013.

Online kratke igre

http://armorgames.com/play/15754/diggy

27. dec 2013.

Teret@n@

Ма не ради се о комбиновању са чим, него се ради о томе да скоро престанеш да га радиш... Нпр не радиш милитери прес, не радиш тренинг рамена уопште, само кад урадиш груди, одрадиш типа 4 серије летења за средње и са леђима урадиш 4 за…

26. dec 2013.

Teret@n@

Колико је паметно раздвојит' раме и радит' предње са грудима нпр и одрадит' пар серија летења после тренинга груди, а задње урадит' са леђима? Нешто ми то дјелује мало, јебем ли га...

26. dec 2013.

Teret@n@

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1456126_508193819279328_230160347_n.jpg

25. dec 2013.

Teret@n@

Ајде? :Д

25. dec 2013.

Teret@n@

Чини ми се да је премршава, макар ту на тај клип, не знадем... :)

25. dec 2013.

Teret@n@

Како се загријаваш ти? :)

25. dec 2013.

Teret@n@

Ја не стављам откад сам почео у теретану, има тамо неки појас за качење али нешто не знам... Не качим, 'бем ли га :) Можда окачим следећи тренинг кад буде :) Добро је то, Лаки :) Тако сам ја качио за лист па уфатим бучице неке тамо па по…

25. dec 2013.

Teret@n@

Радим 4, понекад урадим 5 кад ми је досадно, тј кад имам вишка времена. кекеке Е не могу ја за груди нпр да радим 3-4 вјежбе нема шансе, то ми је тотално срање и не одговара ми тако мали број вјежби дефинитивно, а за леђа тек... Их…

25. dec 2013.

Teret@n@

Иф, мало ми је то :Д Замисли дођем и радим леђа 4 вјежбе и дома :Д ТО ЈЕ МААААААААААЛООООООООООООООООООООО