prijava
Forum / autori
СМ

СМарко

na Vukajliji od novembar 2009.viđen 27. feb 2019.
92 teme12.550 poruka

Teret@n@

Гле'ај јој квад, већи но мој пет пута јебем је у главу :Д Него, чекају ме моје 200 грама бијелог и 250 пиринча, поздрав :Д

Teret@n@

Е онда никад ја чуо нисам за те! :Д Али добра је фора, баш су повољни :) Нема, али има разних слаткиша :Д

Teret@n@

Ако ћеш на бину, онда бачај паре на то, овако нећеш о$етит' никакву разлику између концентрата и изолата... Али боље се посвети доброј храни... Није веј прах који ће направит' неки очигледан напредак :)

Teret@n@

Соја претпостављам? Које срање :Д ЕХААААААААААА :Д

Teret@n@

Зависи у ком периоду... На почетку, свакако напредак... Скоро неђе сам исто радио два пута неђељно мишић отприлике... Прва ствар - Пренапорно... Радио сам Груди бицепс Леђа трицепс Ноге рамена Ај' ове прве и некако, али ноге и рамена су ми…

Teret@n@

А ништа битно... Рибља уља, омега три масти, мултивитамини, аминокиселине... Топљач масти итд итд...

Teret@n@

Али не капирам који ће му курац они тамо мањи тањири кад нема оптерећења од њих

Pitanje autor - odgovor moderator

А ја сам се ударен родио, н'о кад сам радио аспирацију, па ми је ишчупало и то мало мозга што сам има' и то све кроз гусцу

Teret@n@

И уноси здраве масти иначе, требају ти... Бадем, ораси, кикирики (печени), маслиново уље....