Teret@n@
Ја нисам чини ми се никад радио тако на празан стомак без данас и ок ми је било, баш топ... Само што ваља имат' макар веј за овако нешто јер сад док се спреми храна, док што буде... Бем ли га... Ево кувам пет јаја да шинем, па ћу за једно…
Forum / autori
СМарко
na Vukajliji od novembar 2009.viđen 27. feb 2019.
92 teme12.550 poruka
Teret@n@
Био јутрос на тренинг... Из кревета, шибнуо креатин и кофеин и опичио дурадим рамена... Могу рећ' једно баш позитивно искуство, потврдио сам оно што сам и мислио, никаквих сметњи у виду мањка енергије или снаге итд, дакле ка' на празан…
Podijeli sa Vukajlijašima
хаххаха који курац ја све читам ноћас, што је ово :)
Teret@n@
А ђе, прска' је лик дибидус. Али најгенијалније од свега је што сад пљује мртво дизање јер је срање вјежба бла бла, а гледајте ово, качио сам већ чини ми се Форма видимо се :)
Podijeli sa Vukajlijašima
Е како се пресмијах, јебем ти живот да ти јебем :)
Teret@n@
Па не можеш доживотно лако масу да набачиш :) Ако си имао типа 70 кила, јео си тако, поправљао си се, а онда почиње стагнација, нормално, нису ти прохтјеви за нутријентима исти кад имаш 70 и кад имаш 80 кила, мада има доста фактора који…
Teret@n@
Не мереш се и дефинисат' и раст у исто вријеме болан. Појачај мало угљене хидрате, па прати... Ако не, појачај и масти :)
Teret@n@
http://www.jutarnji.hr/moj-petar-ne-dila-steroide--zavidni-ga-blate-ne-bi-li-mu-srozali-ugled/1307723/ Продаје... А ђе продаје, све ће оно да сручи у себе прије такмичења, 'бем их неинформисане, оће чо'ек про кард :Д
Smiješne slike (Pravila su u prvom postu!)
Teret@n@
Eo под$ећамо те :)
Teret@n@
Скоро неђе гледах овога брка у црвене гаће, какав цар, каква лакоћа, бем му сунце :) Овај на 23:55 какви квадови.... :Д
Кладионица
Монако 1:3 Рома 0:2 Хехе
Smiješne slike (Pravila su u prvom postu!)
Podijeli sa Vukajlijašima
Замишљам себе у овој улози, тачно бих му мозак просвира' ја.
КК Црвена звезда
То што јавио каже... :) Ево копираћу и пвт, да не буде да ја на пвт причам једно, а овамо друго:
КК Црвена звезда
А и псето се прима ка' мало дијете јеба' га коњ у шупак :) Али такви су ови што навијају за ФМП, јебига, јеб'о вас Ћоки грдни :)
Разноразно питање
Бруфен... Ибупрофен... Ибалгин... Све му га то дође на исто...
Teret@n@
Груди 30 минута: Равни потисак бучицама 5 серија, минималан одмор Коси потисак бучицама 4 серије Пропадања 5 серија Укрштање сајлама 3 серије Каква је то пумпа била....
Teret@n@
Нисам проба' макс никад, али баш никад... Морам пробат' неђе кад ми се мало зглоб опорави вала, да и ја знам :)) Мада што се тренинга тиче, иша' сам на већи број понављања, летења су ми ишла и до 16 понекад :) То :Д
Teret@n@
А ради се мртво, бем ли га :) Радим трапез, јеб'о га коњ, него ето, данас сам га радио са раменима... Мада нисам му баш превише пажње посвећивао искрено, али оно, таман ћу се мало фокусират' на то и на лист дако мрдне више, а кренуо је по…