prijava
Forum / autori
СМ

СМарко

na Vukajliji od novembar 2009.viđen 27. feb 2019.
92 teme12.550 poruka

Teret@n@

Тај рад, знам да је голо гомно, али нисам млого стављао, не волим га иначе, тачније јежим се од њега :))

Teret@n@

Ја сам стављао мрвицу маргарина ради тога, а онда се сјетих да имам маслиново уље које је здравије и садржи оне есенцијалне масти омега 3 или који већ, заборавио сам та чуда што сам чита', па ставих, ево се кува одлично :)

Смешан принт-скрин са Вукајлије

Ма сјетих се Стојковића па зато то написах :) Спрдачина, јеботе... Па нико се није научен родио и савршен, сви смо били мали пеналчићи некад :) Има неђе туда на тему, не знам, мука ми је да тражим сад :)

Смешан принт-скрин са Вукајлије

Јебач, стварно јеботе, што је то :) Спрдаш се народу и онда не даш да се они спрдају теби, то је ка' мој ујак, он воли свакоме да се спрда, али ако се неко на његов рачун зајебава или му шукне на исти начин, он се смртно наљути.... Јеботе,…

Teret@n@

Је ли исто (по функцији) ако ставим маслиново уље у шерпу да ми се не лијепи пиринач за њу док га кувам као кад ставим маргарина мало?

Teret@n@

Удри гомна! Ја ћу још мало да идем рамена да разглавим :)

Teret@n@

А тачно сам зна' да је оваква љепота у питању... То ти је кад оће да напредују љепотани :) Претпостављам да се ово даје у сваки мишић посебно, је ли тако? Нисам гуглао синоћ, мука ми било :)

Teret@n@

http://inoujk.free.fr/tempor/tdlf/synthol1.jpg Oнај синтол може да помогне ка' надстрешица, накркаш пар пута у трапез и мало га извише главе ставиш и боли те курац, заштићен си и од сунца и од кише :)

Teret@n@

Ма бре ја сам тога свјестан одавно, зашто мислиш да сам баталио да тренирам само вратило, разбој и склекове без ради тога што се јако споро напредује... Капирам ја да бих у теретани и боље и брже и лакше напредовао, али што ћу, таква је…

Teret@n@

Знам то, знам. Ја да је наслоним према прстима, вјероватно бих покида' тетиве кол'ко су ми јаки зглобови и бољело би ме ка' прије, али није такав бол, осјећам, нешто друго је у питању.

Teret@n@

Није неравномјеран терет сигурно, могуће да ја кењам кад радим или је можда до клупе или не знам који је мој друго у пм.... Све је могуће у ствари, ко ће га знат', али је овај бол почео кад сам повећао килажу на бенч, скоро па 100% сам…

Teret@n@

Оке, 'начи углавном није прескупо, чисто да знам... Морам $утра да шврљам по граду и да нађем ово, да не трпим ова гомна у пм... Фала за савјете.

Teret@n@

Значи мени не треба пуно, неће ми требат' преко 2 еура за то, биће доста, реко' сад и за то да имам расходе, а ео немам ни јаје у кућу ако ми вјерујете, сад сам појео двије банане и двије чаше млијека масти 1.5, то је једино што сам…

Teret@n@

Е не знам, али мислим да је од терета, пошто сам ја пљака обична што се тиче тих тетива и зглобова, никакви су ми, претпостављам да је то генски, усерем се у сред њих... Виђећу нешто, али ми је скупо то да купујем, видио сам да је неђе око…

Teret@n@

Не бих ни ја стављао никад, али као што сам некад давно написа', оба зглоба сам сјеба' у прошлости и то ме прати већ преко 5 година за нпр десни зглоб, а лијеви ево три године... Кол'ко кошта то чудо и како се узима? Знам, кад стегнем…