Шта данас ручавате?

Ručavam štaima.

ono što će da ostane u tanjuru posle tate :(

nije goga makrobiotičar jbt, valjda samo vegeterijanac?
pa ja bih umrla bez masnoća.
elem, pijem bulletproof kafu, nadam se da će me držati do jedno 4-5

Što li ti sebe mučiš tom keto dijetom, da mi je samo znati?

hahhahahhahahahaha, a ne mučim se, samo sam otkrila LCHF i preoduševljena sam čega sve ima tu.
nevjerovatno mi je kako mogu da se prejedem (pošto jako volim da jedem), a da me želudac ne boli, pošto od bilo kakvih proizvoda od brašna crkavam. skrob mi ne smeta, to i unosim s vremena na vrijeme. :D

nevjerovatno mi je kako mogu da se prejedem (pošto jako volim da jedem), a da me želudac ne boli

Takav sam i ja bio, a onda sam napunio 35 godina, ugojio se na 118 kila i više ne mogu da jedem ni pola količine ni pola namirnica koje sam narkomanski tamanio...

Šta ima u keto ishrani toliko fenomenalno, boktejebo?

Pređi na mediteransku, to je hedonistički, keto služi za nešto drugo, svakako nije stil prehrane.

a nije keto ishrana, jbt, jednostavno sam zamijenila kalorije iz UH onima iz masti, što mi mnogo lakše pada za želudac i osjećam se poletnije, šta znam. elem, ishrana mi je bila dosta jednolična i nezdrava (menza, džank fud i ostala usputna hrana), a ovako sam otkrila jedno 50 vrsta povrća i kuvam sebi svakodnevno, jedem sve žive vrste mliječnih proizvoda, meso, jaja, zdrave masnoće, kombinujem to, i ljepše mi je nego ono što sam prije jela. ne kažem da ne poželim ponekad čokoladu il tako nešto slatko ili tjestasto, to naravno onda i pojedem, pošto nisam u logoru, al mi se skoro nikako ne traži (sem kad sam u PMS-u ili nervozna, al hormoni su krivi za to), a prije sam svaki dan morala nešto slatko da jedem. ovako mi je baš taman.
mediteransku u smislu masline, maslinovo ulje, dosta ribe i to? nisam riboljub :)

Napravio sendviče sa kajmakom i ljutim sudžukom i ubacio u horizontalni toster. Banja.

Ćuretina i podvarak. Sad još da odem do šupe po pivo, ali mestrašno mrzi.

Шпагете, чуфте у сосу од рајчице и тврди сира. Бели.

a nije keto ishrana, jbt, jednostavno sam zamijenila kalorije iz UH onima iz masti,

To i jeste keto ishrana :D

Mediteranska u smislu dosta dobrog povrća, dosta zdravih masnoća i dosta kompleksnih UH. I nije samo riba tu, jedeš meso bez ograničenja, samo izostavljaš masne dijelova.
Ja sam morao da pređem na takvu ishranu jer ne podnosim gluten, i preporodio sam se a nije skupo.
Mozgu treba UH.
:D

moj mozak više voli masti od UH! :D
pa, kad nema UH, mozak koristi ketone, ništa mu ne fali vala, a svu glukozu koja je tijelu potrebna svakako jetra pravi :D
š'a znam, pa tako i jedem, prežderavam se povrćem, zdravim masnoćama i određenim udjelom mesa, samo izbjegavam UH (al' ka'em ti, unosim do 30ak grama dnevno, s tim da jednom do dvaput sedmično "zgriješim") :D

Mozgu treba UH.

To ono kad cimneš prvu ljutu ujutro na prazan stomak pa kažeš "UH!"?

Uhhhh...

За доручак џем, за ужину банана, за ручак грашак и чорба од броколија, за ужину јабука, за вечеру банана. Тако до недеље, после углавном риба до Божића :)

Šta ste napali devojku, vidite da uopšte nije rigorozna i da nije skroz izbacila UH(što je praktično i nemoguće). Čak ima i dvaput sedmično slatke grehe. :-)
Edit: Meni samo nije jasno što si toliki protivnik menze. Mislim da je hrana ok, i da je (solidno) izbalansirano. Moj jedini problem je kad odem tamo što mogu da pojedem dva ručka i da dalje ostanem gladan, a o večeri tek da ne pričam. Kontam da mi je has ability ostala iz perioda kacam bio sportista.

A nisam ja nju napao, interesuje me samo zašto uopšte muči svoje krhko, žensko tijelo takvim nebulozama, a nije bodibilder :D

Курац крхко.

рајдеру, вјеруј ми, храна коју ја једем је толико зачињена да би вјероватно почео плакат' од првог залогаја, а у мензи ни не соле, све је толико бљутаво, имам осјећај к'о да сам у затвору. џаба што направе поховано пилеће бијело, кад има укус к'о овсена каша, повраћ. :D
и нисам крхка! :D

krhko orascic.
niko se dosada nije zalio na 'ranu u menzi.jos vam daju i slatkoga.bude i snikersa.treba vam i to ukinuti.

pa nisam rekla da je loša, jbt, odlična je hrana, samo je bljutava, a ja to ne volim i to je to :D

studenti kukaju i to je to! ;D

Ja kukam jer mi je malo, a o mesu da ne govorim-uber malo.
Što se začinjavanja tiče, pa daju oni tamo da se poslužiš, al ja ne uzimam. Jedino što uzmem je sirće, što u salatu, što u supicu :-)
A so, koliko znam, ne valja previše, oštećuje krvne sudove. 5g dnevno (ukupno, računajući on u vegeti i to), sem ako nisi sportista ili iz nekog razloga previše gubiš vodu i soli...
I da, ja uvek cepam suljpa tamo, zajebi 2 kašike pirea i isto toliko graška. :-)

ih, so jedva i da koristim.
čili sos, čili u prahu, ljute papričice, biber, ruzmarin, majčinu dušicu, bosiljak, kari, origano.. ništa od toga ne'a u menzi.
a generalno, u menzi uzmeš pasulj i 5 kriški ljeba i to je jedini način na koji se mo'š najest'.

u svajcarskoj nemaju studenti toliko zacina u menzi.

ovoe srbija, nije švajcarska :D

upravo tako.razlog vise da budes zadovoljna sa onim sto imas.

studenti su pičke, samo kukaju i ništa ne uče... studentiknje se razlikuju od studenata samo po tome što mogu biti DOBRE pičke, drugo ništa...