Шта данас ручавате?

duga dana u zla gospodara, on večeru s doručkom spaja... tako i meni moja, s tim što moram sam i skuvati kupus - doduše, prošverao sam kože i masno sa kolenice, a njoj rekoh da sam bacio...

ti znaš da kuvaš, ja jedem što mi se servira.

ja sam danas prvi put jeo, kako treba, pre 10 min, pasulj. bez mesa.

Joj, muke, švercuje kožu sa kolenice...

ne pitaj, a sam hoću da omršavim, ona me ne tera...

Pa izbaci testo i slatkise ako ti je to lakše.

to ionako ne jedem :)

Ја сам то почео данас, Рејвнка, и видећу колко ћу издржати. Оћу бар месец дана да избегавам лебац и слатко па да видим шта ћу урадити.

Лажеш Јебачу.

Ja se skinula sa peciva.
Sprat ispod kancelarije mi je pekara, umal' da me upropasti. Sad eskiviram i peciva i 'leba.
Slatkiše jedem samo kad me trese PMS.

Свега ми, данас само за доручак кајгана и сад три кувана јајета.

Pa ne treba da gladuješ nego da se hraniš bolje.

Шта бре не треба, оћу скинем бар 10 кила.

ja smršao 30 kila u zadnja 4 mjeseca.

Počo piti napitak od đumbira, baš da vidim ima li vajde.
Jbt, najgori je početak, dok se burag malo ne smanji.

Шта бре не треба, оћу скинем бар 10 кила.

To Bačje, mora da ide polako. Nikako naglo, pogotovu što si još u mladalačkim godinama, kada gonade ubrzano rade, a gubitak masti znači i gubitak njihovog izvora energije.

Da ne smaram, ako budeš hteo cimaj me u PVT za par saveta... :)

Počo piti napitak od đumbira

A šta mu fali? Ja ga obožavam, pijem a ne moram.

To Bačje, mora da ide polako. Nikako naglo, pogotovu što si još u mladalačkim godinama, kada gonade ubrzano rade, a gubitak masti znači i gubitak njihovog izvora energije.

šta su gonade?

Ма јебо савете, само избацујем тесто и слатко, већ сам то радио два пута, оба пута скино преко 10 кила за по месец-месец и по.

Ih kurac sad za mesec dana :) za tih 10 kg da bi skinuo moras da trcis do Parmenca i nazad po pet puta dnevno...da pijes surutku u prahu i zeleni caj...bobice i ona ostala sranja sto se koriste...a ovaj Rajder gore drka...

šta su gonade?

Gonade iliti polne žlezde... U njegovom slučaju semenici/testisi... :)

Dobro, Bačje, a sad nam reci koliko brzo si vratio staru težinu i premašio je, ili grešim?
Pre će biti da si ti malo smršao, a izbacio dosta vode. (toe taj efekat koji vaga prijazuje)
Uostalom, ni ugljeni hidrati se ne smeju izbaciti, jer dovodiš organizam u stanje pozitivne ketoze, a bubrezi stradaju polako...

Da, da bi smršao 10 kila(SALA!!), potrebno je napraviti deficit od 90000 kcal... Moguće uz kvalitetnu ishranu i redovno vežbanje...

znači, ti takve gluposti lupetaš, da me sramota u tvoje ime da čita bilo ko išta što napišeš.
kad završiš i specijaliziraš dijetetiku i nutricionizam, onda sebi daj za pravo da dijeliš ikakve savjete, dotad mo'š samo piskarati random gluposti koje si prije 10 minuta pokupio na vikipediji ili od ljudi koji nemaju pojma o tome.
mani toga, stvarno, ne treba ti to u životu. budi siguran, ako čovjeka zanima, pitaće nekoga ko je stručan, ili nekoga ko se iole razumije u to, a ne neko čeljade od 18-19 godina koje misli da je pokupilo svu pamet svijeta time što ima internet. ništa lično, samo smaraš, poštedi i nas i sebe bespotrebnog pisanja, hvala unaprijed. :)

Ko je tebi drm'o kavez? :)

ma, smara me vriska dječurlije gdje god odem, obuzdajte ih, ljudi moji.
ne volim to i ovdje da gledam (i slušam), razumi me. D:

Usra te i Vidra... Jbg nije ti dan danas.

Хехехе, попиша га Видра...

Nutricionisti.

ma ne samo nutricionisti, nego ljudi koji znaju šta rade i o čem' pričaju, imaju iskustva s tim i to.
ne random ljudi s vikipedijom u rukavu.

jebiga, ne smijem da pišem šta sam večerao, nije o tome tema...