prijava

Шта данас ручавате?

8.157 odgovoraposlednji 23. sep 2026.
CE

Rajderu, okači recept, umjesto što kritikuješ druge ljude. Ne znam koji ispit trebaš polagati, ali je krajnje vrijeme da počneš učiti. A sad, Zora-Međa-Torbica na leđa.

МА

јебем ти крв јео сам пре неки дан први пут кикирики путер, нисам ни знао да има у овој монголији од земље то док ми буразер није рекао, оно сама машчина крв ти јебем ок је да се лизне мало прстом ал све преко је смрт

иначе појели смо теглицу за два дана јбг

TU

Nikako mi se nije dopao, doduše nisam ga ni kupio, nego dobio teglo od nekog bio pre, jer skup je

TU

to je prejeftino ili je od leblebije fazon

da se vratimo na temu, da ne oftopikujem više
elem, ne znam brt, nema ništa ukući :'|(

ШО

кикирики путер најаче ствар, давио сам се у њему раније сад доста мање
ево један рецепт који је настао као и већина других, кад немаш довољно састојака па експериментишеш. једном сам за вечеру хтео да једем нешто слатко али нисам имао довољно ни кикирикија ни нутеле за оптимални број сендвича. онда сам намазао кикирики на 2 парчета и нутелу на још два и направио помешана два сендвича од тога. ОРГАЗАМ ЈЕБЕНИ

ШО

чудан је јер је до јаја густ и ја сам се у почетку навикавао, све ми се лепи и слично... ал укус јебе просто. зависи и који је произвођач, има неких где се цеди мас и водица и ти су срање. а теди чини ми се да објашњава

CE

U njemu ima više masti nego u slanini. Zato je ukus odvratan dok se ne navikneš. Jbg, kao i sve, ako pretjeraš, pretvoriš se u lopticu za tren. S druge strane je ok, jer ima puno proteina, minimum 25%, pa je zgodan za ljude koji se izlažu anaerobnom treningu, dakle, za one koji troše više energije nego što unose.

SK

Ja sam derao kikiriki puter i smršao 40 kila, tako da to što pričaju da kikiriki puter deblja je golo govno. Deblja ako jedeš 300g dnevno, al to je pretjerivanje. Realno, ako pretjeruješ u bilo čemu udebljaćeš se.

Evo trenutno sam na fazi skidanja kilaže poslije pauze i pripremam se za sezonu i kikiriki puter mi je redovna užina, jedem 4 čajne kašike dnevno. Za 3 sedmice sam eliminisao 10 kila i to bez treninga, za 7 dana krećem sa teretanom i planiram još 10 dole, ništa bez kikiriki putera.

Ručao sam HOT TUNA tortilje

Izdinstaš pola luka na 2 kašike maslinovog ulja
dodaš jednu srednju crvenu papriku isječenu na kocke
dodaš 50g šampinjona

sve dinstaš dok ne smekša

dodaš jednu tunjevinu u vlastitom umaku, manje pakovanje jbg ne znam koliko je
dodaš čili praha
malo lana
3 kašike low fat mayo
3 kašike curry sosa

tortilje zapečeš
namažeš mexico hot umakom
izručiš masu iz tiganja
staviš odozgo trakice paprike
spakuješ tortilje
staviš na tanjir
jedeš

CE

Skočko, zli sportisto, uračunao sam i tebe u ove što gube puno energije, dakle, prozvan nemoj byty. Recept ti je preljep, mazaću ga na crne lepinje kad ih napravim za vikend.

Danas je na repertoaru sendvič:

2 kriške whole wheat leba
100 grama teletine
2 lista zelene salate
1 kašičica low fat mayo
100 grama low fat američkog sirca

Sklopiš sve u sendvič i rokaj-snimaj

Prijavi se na vukajlija.com da bi odgovorio.Prijavi se