Veoma dobro se zna da omiljeni svetski bezalkoholni napitak Coca-cola je štetna po zdravlje. Sličan efekat imaju svi gazirani sokovi.
Štetne posledice
-Gazirani sokovi pre svega utiču na gojaznost. Dokazano je da se konzumiranjem tri decilitra gaziranog soka dnevno telesna težina povećava za čitav kilogram. Kako su puni aditiva i šećera, logično je da gazirani sokovi utiču i na razvoj dijabetesa.
Oni smanjuju sposobnost organizma da metaboliše šećer što vodi dijabetesu, prekomernoj težini, visokom krvnom pritisku, povećanom nivou šećera i triglicerida u krvi.
-Sledeća na redu je, naravno, jetra. Dugogodišnje uzimanje gaziranih sokova može da dovede čak i do ciroze jetre, do čega dolazi usled apsorbovanja voćnog soka (fruktoze) iz gaziranih sokova upravo u jetri. Takođe, na meti štetnog uticaja su i vaši bubrezi. Fosforna kiselina iz gaziranih sokova menja sastav urina i dovodi do stvaranja bubrežnih kamenaca.
-Najlogičniji i najvidljiviji uticaj (pored debljine) je na vaše zube. Gazirani sokovi oštećuju zubnu gleđ i utrostručuju rizik od razvoja karijesa. Gorušica, nadutost želuca.. još neke su posledice s kojima je moguće da su se sreli svi koji ponekad popiju neki sok. Zamislite šta se dešava sa želucem onih koji ih piju redovno.
-Najopasniji po zdravlje su upravo veštački zaslađivači kojih su gazirani sokovi prepuni. Ugljena, fosforna, i limunska kiselina koje se nalaze u svakom gaziranom soku narušavaju acidobaznu ravnotežu organizma, a malo je poznato da su veštački zaslađivači poput aspartama, acesulfama K i sukraloze veoma toksični.
-Oni izazivaju hroničan umor, glavobolje, migrenu, slabost, uznemirenost, mučninu, kožni osip, nervozu, depresiju, mentalnu konfuziju, smetnje sa vidom, oštećenje jetre i bubrega. Takođe, kofein, čija je, poređenja radi, količina u 3 decilitra jednaka šoljici kafe izaziva probleme sa spavanjem i koncentracijom.
-Muškarci koji piju litru Koka-kole dnevno imaju oko 30% manje spermatozoida od onih koji ovaj napitak ne piju.
Da li ćeš i posle ovakvih stvari nastaviti da piješ gazirane sokove i kakvo je tvoje mišljenje u vezi ovoga?
