Teret@n@

Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
A znam ti si jedan od onih koji uporno idu u teretanu, ali su kost i koza. Jebiga brate da ti kazem nije ti lako, toliko se trudis i dzabe.
Kako su mi smijesni debeli likovi koji govore da je definicija za pickice i mrsavi koji govore ''jebote to je previse''. A jebote priznaj da on je bolji od mene, on ima vise misica, on ima bolju definiciju... A STA KENJAS KOJI KURAC DA VOLIS STO IMAS 50 KG, ILI OVI DRUGI STO IMAJU 30 KG DROBA SAMOG DROBA.

Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.

Брате,
Не иду сви у теретану само због масе. Некоме се свиђа да буде атлетски грађен, некоме то прија, а некоме треба дефиниција због спорта којим се бави. С друге стране неко воли масу, мрзи издефинисаност и обожава рад са великим тежинама, сматрајући да га то чини јачим и већим. Нема ничег лошег ни у маси ни у дефиницији, све је ствар личног укуса. :)

Мени је мука кад само чујем ту поделу на "масу" и "дефиницију" ...

bobibilder
Bojan extream koji ti kurac trazis na ovoj temi ako si protiv mase.
A znam ti si jedan od onih koji uporno idu u teretanu, ali su kost i koza. Jebiga brate da ti kazem nije ti lako, toliko se trudis i dzabe.
Kako su mi smijesni debeli likovi koji govore da je definicija za pickice i mrsavi koji govore ''jebote to je previse''. A jebote priznaj da on je bolji od mene, on ima vise misica, on ima bolju definiciju... A STA KENJAS KOJI KURAC DA VOLIS STO IMAS 50 KG, ILI OVI DRUGI STO IMAJU 30 KG DROBA SAMOG DROBA.

e ovako decko sad bih ti svasta rekao zbog ovog malomnog posta ali neka suzdrzacu se ja na 182 cm imam 88 kg jesam li ja mrsavko, kost i koza? imam svoje razloge zasto sam protiv mase i to u poslednje vreme poslao sam razlog shadyju i makaroneu jer su trazili i nadam se da ce im pomoci i da ce poslusati savet da ne naprave gresku kao ja, a ti sledeci put kad budes pokusao da se napravis pametan i da na kraju ispadnes glup bolje trkni do wc-a izdrkaj ga pa te mozda prodje do tad...

Djeco, smir'te se.

Masa i definicija se ne rade velikim težinama ili velikim brojem ponavljanja. Masa i definicija se rade, kao i 90% stvari u BB, u kuhinji. Naučite već jednom.

Mene keva čudno gleda kad radim u kuhinji..

U fazonu they took our jobs!

Ја једини у теретани радим чучањ , мртво и војнички потисак , замисли како тек мене чудно гледају ... .. живо ме занима шта ли им је у главама јер речи не испуштају ...

A sad mi samo kaze da u teretanama ne postoje ovakvi likovi i priznacu ti poraz.
To sto ti nisi jedan od njih i sto imas svoje razloge...
A da volio bi bas cuti zasto ti masa smeta.

I sad treba da odustanete što vas čudno gledaju? More, heklanje je za vas, ne tegovi.

Ја кажем да би волео да знам шта им је у главама , а иначе ми је баш занимљиво да посматрам њихове реакције , никад нисам одустао због мишљења других. Али гарант је то типа : " Сјебаће леђа овако , много је то тежине , види како ради мали број понављања , па овим не погађа лепо мишић" и сл. :)))

Smjesne su te zabrinute face pogotovo kad radis mrtvo dizanje.

Nisam ja zeleo tebe da uvredim ili bilo koga... jebiga, al to je naravno samo moje misljenje iza kojeg naravno cvrsto stojim...

Nemam ja razloga d ti ne vjerujem... ;)

Slicno se i meni desava Laki. I desavalo mi se dok sam vezbao na gradskom i po parkovima.
Kad budem imao vremena dobicete detaljan izvestaj o nekoliko prethodnih postova. :) Da vec jednom zavrsimo i razjasnimo neke stvari i da se ne vracamo na to!

Mislim da je Bojan sjebo zglobove naglo nabačenom masom :)

Nisam ja zeleo tebe da uvredim ili bilo koga... jebiga, al to je naravno samo moje misljenje iza kojeg naravno cvrsto stojim...

Čekaj, decxko, nemamo mi ništa protiv tuđeg mišljenja, naprotiv svi volimo da diskutujemo. Pogotovo ja volim da sviram kurcu i da se pravim pametan. Ako već tako čvrsto stojiš iza svog mišljenja o govnastoj masi, daj prosvetli i nas. Jebote, možda ugrožavamo svoje zdravlje, a ti znaš neku tajnu kojom bi nam mogao spasiti život. Iznesi svoje argumente.

A razloge drugom prilikom sad nemam vremena podseti me samo drugi put...

Pa sam si rekao da si slao PVT sa svojim mišljenjem. Ne moraš pisati ponovo, samo daj copy/paste.

Mislim da je Bojan sjebo zglobove naglo nabačenom masom :)

Pravda za Bojanove zglobove!

Pozdrav svima.Pre 3 nedelje sam krenuo,prosle su neke prve upale,naucilo i obnovilo znanje sa spravama.Prestao sam piti (citaj smanjio na zapadno evropske norme). Za sada sam zadovoljan sa sobom.Svaki trening započinjem sa 15 min kardio,zatim istezanje i onda sprave.Naučio sam gomilu stvari u vezi ishrane pošto teretanu drži ćale od ovog lika koji uvek da neki dobar savet.

blago tebi...

Eo, vratih se sa kardia (il kardioa, štono vele kod mene), drmnuh onaj charger pola sata prije, fina stvar. Cijedi, buraz, na ovom minusu sam bio gola voda i morao sam skinuti i jaknu i duks, trčao sam u majici kratkih rukava iako sam popio na ovsene pahuljice.
Javim sutra kako izgleda ujutru na prazan stomak, kako i preporučuju.
Bez ikakvih preparata za komplet znojenje treba mi oko sat i po HIIT-a, sa l-karnitinom isto tako, ovo je odradilo komplet tijelo za nekih 35 minuta.
Vidjećemo kasnije sa dvije tablete pred trening, mislim da će raditi.

Aj neko nek ubaci slike za masu i slike za definiciju, ja masu zamišljam kao sumo rvače :stidisesamsebe:

Masa se je nesto veliko sto moze biti i izdefinisano, a definicija je nesto izdefinisano sto ne znaci da mora biti maleno.

Definiciju
EDIT: Ali su grmalji

pa eto