vukajlijaforum
prijava

Teret@n@

13.680 odgovoraposlednji 5. nov 2025.
СМ
СМарко19. feb 2016.

Сви су мислили да сам атрофирао и да сам мањи јер сам био болестан.
А ОНДА ЈЕ УЧИНИО НЕШТО НЕВЈЕРОВАТНО (ВИДЕО) (18+)

Тачно ми је тијело одморило, данас одрадио лагани тренинг груди - ноге - трицепс, да се прокрви то све, сјутра остатак и од следеће неђеље поново на колосјек јако :)

Пумпа баш добра, задовољан сам како сам изгледао у пм, а био сам болестан, па можете мислит :Д

PG
Pepe González1. mar 2016.

Kad radim čučnjeve i leg pres ljubazni imam osećaj da će levo koleno da mi se smrska, ne boli mnogo ali baš neki srki osećaj. Ima li neko neku preporuku, kremu, kurac?

hhah nešo vidi se da se ne razumeš baš nešto u teretanu brt

10. mar 2016.
CH
Chule3712. mar 2016.

Koja je najbolja vežba za jačanje nogu, bez tegova i da ne oduzima više od 10 minuta dnevno, toliko mogu da izdvojim vremena, kontam da su čučnjevi, ali imam problema sa kolenima, pa ako ima nešto drugo.

Al mislim da ce sad da se vadi da je na vukajliji kada je na terenu itd...

12. mar 2016.
CH
Chule3712. mar 2016.

Šta pričaš, pa poslednjih nekoliko dana sam baš retko ulazio na vukajliju, i to na kratko, jer nemam vremena.

EDIT:
Laki, nemam, imao sam pre, ali nisam vozio nikad, i on se nešto sjebao, valjda od nevoženja, otkud znam, pa ga više nemam. Nešto drugo ima li?

Prijavi se na vukajlija.com da bi odgovorio.Prijavi se