Teret@n@
Da dodje u moju kucnu teretanu da vidimo kakav je improvizator lolol
Река' је власник теретане да освајам Олимпију 2016. Која будалетина, то ће да се деси већ 2014.
Jel zna neko gde ima da se kupi onaj merač pulsa i utrošenih kalorija?
Koji ce ti to kurac?!
Razbijam se od kardio vezbi u zadnjih dva tri dana, pa bih voleo da imam, čisto da vidim koliko kalorija sjebem u toku treninga.
http://www.sciteconline.com/language/en/products/scitec_nutrition/special_products/hos
Dobio danas, od ponedeljka počinjemo, pa što bog da :D
Momcadi sta mislite da odem malo do teretane da radim noge i trbuh za skok, a?
Valja l' to?
Tu bih naravno ukljucio ruke i ledja, jebo skok ako ne mogu loptu udarit.
teretaši jel ima neko iskustva sa onom šipkom za zgibove za stan? ali ne onom što se šrafi, već se kao vakuumski zalepi, ili tako neka fora. interesuje me da li je za prijanjanje potrebna glatka površina kao što je dovratak ili se može zakačiti na bilo šta, konkretno zid?
Ovo ti je najbolje po meni...
http://www.pik.ba/artikal/9504672/vratilo-za-fitnes-postavlja-se-na-stok-bez-sarafa/
I po meni, ja sam imao ono sto se srafljenjem steze za futere onom gumom, medjutim napeo sam se da ga dobro usrafim i izbusim futer tako da sad nema potrebe iz estetskih razloga da ga vise skidam
http://starcasm.net/wp-content/uploads/2012/07/Robert-Fortsermann-quads-close-up.jpg
И тако.... :Д
Ово неки њемачки спринтер на бицикљето :)
natural, pretpostavljam :)
Ја не капирам како људи могу да се ложе на овакве ноге. Као да има два огромна тумора у њима. Стварно одвратно.
100% натурал, не би се убоо ни један од њих никад ни са чим :)
Па не вјерујем да се ложе, кад га видиш читавог, нескладан је доста, али оно... Има снаге да обрће та гомна :)
Muda ko klikeri.
S obzirom da je visok 1.74 i ne čude ovolike noge.
Колко ли може да чучне....
Verovatno ne mnogo...
Убацих сад у исхрану рибље уље, реко мало да ојачам кости и тетиве. Неће да ми шкоди сигурно. Јел се губи дејство ако бих га мијешао са млијеком и тако пио?
nece te to nešto draditi...
Ни не очекујем напедак што се тиче мишићне масе. Него су ми кости мало ситније, зглобови слабо подмазани. Чито сам да јача тетиве. А и добро је за неке друге ствари. Чисто да пробам. И за памћење је добро. Јбт, боље од витафона :)
Probaj, ali to ti je celoživotna obaveza sad.
Ајој брате Арле, ко ће ово све прочитати. Прелетих онако насумично, пише слично као и за уље. Уље је више за тетиве и зглобове.
Probaj, ali to ti je celoživotna obaveza sad.
Шта се деси ако престанем пити?
Савршена форма.
Procitaj text...
Hteo bih da krenem 5x5 program i pitam se zašto je i u B treningu, skoro u svim vrstama, čučanj? Zar nije 3 puta nedeljno čučanj previše?
Takođe, zašto je mrtvo samo jedna serija?