Teret@n@

A ti treniraš da bi drugovima pomagao u preseljavanju?

Izmedju ostalog lolo. Ja treniram da budem jak.

Pa razumem to, ali ne treba se napucati toliko da budeš krug jebeni i da samo možeš uraditi pokrete koje si radio poslednjih godinu dana u teretani...
Takvi trče kao da su invalidi, treba malo na fitnesu raditi.

Da se meni napucati toliko lako bih ja za ostalo lolo

Koji još dobar domaći forum ima?

Zavisi šta te zanima.
Meni exyufitnesforum.

Могу сви да кажу да је Ангелов геј итд, ни мени се не свиђа његова грађа, али РЕЛАНО момак је перфекција, свака му част, али баш, свака му част...
Поред тога што се тип боде, пије итд, у могућности је да увијек задржи овакав изглед....

Хахаххаха Бакић, нисам ни сумњао, свака му част! Само нека ћера тим темпом, само да није црка' тако у трипу за хејтере, нека поправи бутине и лист и мало трапез и то је перфекција коју ће тешко ко побиједити...
Свака част! :)

Sve cestitke Bakicu, nadam se da sad nece izgoriti do kraja...

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1381882_450330028413314_1983039253_n.jpg
Čačani strit vrkaut

Strit vrkaut je za pičke.

Koji si ti Kuzmo?

Добра она пичка, бар издалека. Иначе, солидни су сви, али зрачи тај став стрикворкера према теретани и теговима лоло, зашто једноставне не оба?

Pregej!

ja sam najveći leri.
to laki i ja mislim da je kombinovanje daleko bolje nego izabrati jedan pravac i držati se konkretno njega.

Najjači ikada!

Добар.
Тако и ја, само са 20 кила :Д

Al sam se smejao juče, neki lik cepa čučnjeve, posle radio nožnu ekstenziju, noga sine ko trupac, a obrijana glatka presijava se. lol

Па добро, мени то баш не би било смешно лоло.
Смаркили, јеси икад радио чучањ мало јаче са тежинама? Имам неки осећај да када би ушао у теретану и радио са теговима да би био звер. Мислим, није да ниси и сад :Д

Zašto mogu veće težine da izbacim na kontra-kosom nego na ravnom benču? Sa koliko kg ste vi počeli?

Zadah na aceton?

Ketoza?

Koliki vam je obim ramena? Jel mjerio ko?

Dex :)

Rodriguezos
Koliki vam je obim ramena? Jel mjerio ko?

Ne smijem, sramota me.

Смаркили, јеси икад радио чучањ мало јаче са тежинама? Имам неки осећај да када би ушао у теретану и радио са теговима да би био звер. Мислим, није да ниси и сад :Д

Нисам са јачим, онако, неке осредње тежине, право да ти кажем и страх ме је јер некад тренирам сам, а немам сталак него пењем тег на разбој па радим тако, па не смијем да радим до отказа коначног да ме не би поломио тег оно, то ме мало јебе, не смијем да се опуштим :)

Са колико радиш ти серије чучњева кад радиш? :)

Данас баш идем са братом у теретану ову ђе он иде да одрадим мало леђа, а ноге су ми под упалом, радио сам у неђељу, али само пет серија чучња и пет екстензије и уфатила ме упала, напреза' сам се фино :))

А и мислим да су ми ноге говно :Д

ЕДИТ:

http://vimeo.com/55469174

ХАХАХХАХАХ ТО БРЕ! То сам чекао, то је посластица за ноћас таман да одгледам :Д

Како кад, на пример данас сам радио 70х5, 100х3, 120х3, 140х3, 150х2. Обично бих одрадио још коју серију са 140 али нисам имао воље, елана.

Обим рамена не знам колики је ни како да измерим лоло, а контра коси сам радио једном у животу и видео да ми позиција не одговара, то јест да је глупа лолок.

Laki popravio čučanj? Bravo!
Edit: Sad videh da ti je bio 160. Ja sam nešto tipovao da je 140. :)

Ja bas i ne kacim poentu ovog videa sto je L@ki okacio. Tesko i da je ima... Obim ramena izmjeris sa onim krojackim metrom. Kao sto mjeris struk tako i ramena lolol.

Сад је кец 165 лоло, баш пре неки дан пао рекорд.