зар ти ниси онај што има 65 кила? Шта ће теби веј кој курац?
Teret@n@
13.680 odgovoraposlednji 5. nov 2025.
L@ki
Шта ће да му фали да меша са млеком?
Nema potrebe za laktozom, naročito u PWM-u.
јеее, што волите да компликујете ствари.
Smith je odličan za invaliditet, naročito ako se preceniš!
зар ти ниси онај што има 65 кила? Шта ће теби веј кој курац?
А шта мислиш, како сам догурао до тих 65??! лолололололол
Povucen zadnjim diskusijama resio sam da probam nesto, posto ni ja nemam patike za dizanje tegova, skontao sam da bi kaubojke bile odgovarajuca zamena , pa sam otisao u teretanu sa njima i radio cucnjeve, mrtvo dizanje i eksplozivnost, i odusevljen sam do te mere da otsad pa na dalje i ubuduce radim iskljucivo u njima. Dve smene aerobicarki su mi odale priznanje za stajling, a posto sam im objasnio benefite koje sa sobom nosi oslonac pod petom, krenule su da vezbaju u stiklama. Onda se gazda bunio sto mu unistavamo laminat, pa smo ga oterali u kurac, a devojke su me pozvale u saunu da se zajednicki opustimo, ja sam se otimao, vikao da sam ozenjen, ali dzaba...Najebah.
Nemojte nista pod pete da stavljate opasno je, u pravu su ljudi.
Ja sam kriv :)))
Nemojte nista pod pete da stavljate opasno je, u pravu su ljudi.
Je l' ova rečenica ironična, ili je ceo post ironičan sem zadnje rečenice?
па пази, не би био први који је тренирао у каубојкама :)) Има један на јутјубу што их баш хвали како имају супер штиклу за олимпијске дисциплине
Могу само да кажем, ЈЕ БО ТЕ!11
ЕДИТ: Огледати цео филм ради комплетног разумевања.
@ Pisem uz vetar
Svako slovo istina, ovoga mi piva, skole mi i goreo ko ova sijalica...
L@ki, nije da ne bih svakako odgledao film, ali možeš da pojasniš?
Jebote kakva glupost, jebote kako dobar film?
По мени је добар вала :)
Одгледах читав филмић... Оно... Брате... Идем ја да се наједем сад, мајке ми :)
ЕДИТ: Ја упорно причам људима да је бодибилдинг, ако се може назват спортом, а може, један од најтежих и најскупљих спортова...
Није најтежи јер дижеш велике тежине него имаш милион јебених одрицања што се исхране тиче...
Ја нпр имам мало стомака, треба да рокнем угљене хидрате на минимум, ко зна кад ће се то десит', јер ја без љеба не могу, бар тренутно јер би ме то превише коштало...
Прије неки дан, реко' да пробам без љеба, па појео сам оног пилећег бијелог брука, срећа што је Рајка спремила била масу, иначе остадох гладан... Најео се и огладнио после сат времена....
CMarko, pirinač, tebra, pirinač. Eventualno krompir. Ne mogu ovdašnji hlebovi biti kvalitetan UH. Čak i oni koji su zaista dobri su po nekoliko puta skuplji, jer pravo brašno za njih potrebno je dosta skuplje.
Добра ствар је што ја баш волим пиринач, али не могу по читави дан то да једем, први разлог је што сам већи дио дана напоље, а и не могу само тога да једем :)
Кромпир волим исто у сваком могућем облику, капирам да је најбоље кувани да једем, претпостављам онако...
Какви су они кукурузни хљебови?
Мислим и на куповне и на домаће
Go kurac, mejt. Realno, ko zna šta tu stavljaju, mada su i puni prostih šećera koji potpuno sjebu anaboličko okruženje organizma. Tebi, ako ozbiljno vežbaš, trebaju kompleksni UH koji će te "držati sitim" konstantno i obavezno držati konstantan nivo insulina, što je esencijalno.
P.S. Kak'a sam enciklopedija!
Ххахахахаха а бре, не бавим се ја озбиљно бодибилдингом, само тренирам да сам јак, да сам добар пичак и то је то :)
Нисам луд да се упуштам у те екскурзије бодибилдинга :)
Kad sam danas video koliko sam slab, bilo me sramota znanja stečenog godinama čitajući forume, lolo. Dižu decu stotku iz benča k'o ništa. Jbg, moram i ja da se uozbiljim!
Мене фрустрира једна стварчица највише, а то је алкохол, пошто се деси, мора се заломит' да се напијем некад кад одем у град, срећом то није често, пошто ме град смара, али брате, кад се напијем, тачно осјетим да сам се уназадио за 10 тренинга, кол'ко лош осјећај, пи....
Pa i jesi.Dok se treira ozbiljno nema pica.
Zašto da ne bude pica? Kul su pice. Da nisi derpe?
Jedna piva ukida 10 sati treninga, pa sti jebi... :D
ne sernjaj, skočko, svako zna da je pivo zdravo!!
Mene zanima jedna stvar. Kako covek moze ovako da izgleda, a da bude vrhunski sportista, sto dokazano i jeste.
http://blog.betdsi.com/wp-content/uploads/2012/01/roynelson21.jpg
Sto je meni licno najinteresantnije, on skoro da nema problema sa kondicijom, a za teskasa je ekstra brz i eksplozivan. Mnogo bih voleo da vidim kako izgleda njegov trening. Koliko trci? Kako mu zglobovi to izdrzavaju? On zdere u mekdonaldsu i burger kingu, veliki je protivnik dopinga, pa opet je jedan od najboljih. I tako naidje neko i lepo se posere na sve teorije o pripremi, ishrani i treningu, i opet ispadne da je sve jako individualno, i da nista ne znamo.
Таленат + тренирао је одувијек са вишком килограма и постао је покретан са свим тим...
Чист доказ тога је моја сестра од тетке, има преко сто кила, она је машина, покретна је, ради све по кући, чак може и да трчи лагано итд...
Претпостављам да је то...
Нпр, ја сам се чудио како дебели људи имају велике листове и изражене обично, па како неће кад ноге по читави дан трпе толики притисак и треба им толика снага да издрже...
Чист доказ тога је моја сестра од тетке, има преко сто кила
покретна је
HAHAHAHHAAHAAH
Мислио сам да кажем покретљива је, агилна, чуш покретна, анђели са мном :)
Upravo. Znaci svako je drugaciji i sto je za jednog coveka previse, za drugog je sasvim OK. Ne mogu se ljudi pasovati u kalupe svako je individualan.
Kod mene u selu, kad gledaju muskarca jel jak (citaj dobar za sumu), gledaju kakve su mu noge, kolko su mu siroka ledja, i koliki je "preko ledja", tj. rastojanje od plecke do grudi.
Dal ima trbusinu ili nema, kakvi su mu bicepsi i ostalo, sve je manje bitno. Secam se jednog rusa na plazi u Becicima, smesan ko cirkus, oko 175 visok, doveo dve ribe i seta u hotelskom bade mantilu, stomacina, ali NOGE... Ko stubovi od partenona, i ledja i preko ledja... Snimim ga ja odma, al neki likovi nisu, jebali ga za bade mantil, smejali mu se, on prvo cuto, al kad mu dopizde slozio ih ko metar drva, brz ko munja.
Pogledaj kakva ti je familija, tj. ako su svi ko od brega odvaljeni, i nista im ne fali, a ti zapeo da budes vitki i definisani manekan, namucices se i nista neces uraditi.
Ima i ko je mrsav i ne moze da se ugoji, al opet ako mu je takva sorta, bolje da ne dzara preterano sjebace se.
I jos nesto. Sta su tvoji preci jeli i doziveli starost u zdravlju, ne moze da bude lose za tebe ma sta ti strucnjaci govorili.
Prijavi se na vukajlija.com da bi odgovorio.Prijavi se