Повреде

Повреде су саставни , наравно нежељени , део већине спортова.
Колико пута сте се повредили?
Током бављења ког спорта сте се повредили?
Како и зашто сте се повредили?
Да ли су вас неке повреде трајно удаљиле са спортских терена/борилишта?
Како подносите повреде и њихове последице?
Имате ли неки савет у вези превентиве повреда у вашем а и осталим спортовима?

Оно , удрите , можда се сетите нечег што ја нисам ....немојте се снебивати....

Ископах ову тему, знам да сам писао раније овде, а сад ми баш треба. Не бих да идем по оним сајтовима да ми неки доктор Хаџипешић саветује шта да радим. Лакше ми је да овако погледам, можда неко има искуства.

Последњих пар година имам огромних проблема са стопалом десне ноге. Дакле, није у питању зглоб, већ горњи део стопала који наравно боли само када играм фудбал. Кад је било који други спорт у питању, проблема немам, али када морам да користим стопало за шутирање лопте, осећам огроман бол. И то поготову кад су у питању слаби шутеви тим горњим делом ноге. Увек осећај као да ми је испала лубеница на ногу. Срање јебено, јер са колегама са факса играм редовно пар пута месечно фудбал, и не могу као човек да играм. Фазон је што сам као клинац вежбао стално и леву ногу, тако да подједнако добро (или лоше) играм са њом, тако да некако могу да одиграм 2 сата фудбала, али десна нога никако. Намештам се на леву увек, и кад баш морам да шутнем десном, то је бол да се усереш.

Немам ни сам појма како и одакле тај бол, и од кад уопште осећам то. Сећам се да сам као клинац (3. или 4. основне) директно на волеј шутнуо лопту која је била једно 40 метара дегажирана у ваздух, и да нисам могао да играм неко време од бола, али касније је све било ок како се сећам. Уосталом стотине фудбала одиграх од тад, не сећам се болова икаквих. Последњих 2 године рецимо је мука. Пробао сам да одмарам неко време (прошлог лета нисам играо фудбал једно 4 месеца сигурно, пробао да бандажирам стопало, пробао са два пара меких чарапа, ништа.

Има ли неко неки савет? Ја се нешто цимам да ја ту нисам поломио нешто, па да је то криво зарасло. Код ових наших доктора не бих да идем нешто, тако да се размишљам где ћу. Није ми то нешто приоритет у животу, али опет фудбал је фудбал, хоћу да уживам кад играм. Дакле, шта предлажете? Спортски диспанзер, алтернативна медицина, да се попишам на ногу, да је сечемо?

Peki doktor i uput za ortopeda i snimanje, drugačije ne možeš da rešiš problem ako uopšte i postoji.

Citat:gonzo
Peki doktor i uput za ortopeda i snimanje, drugačije ne možeš da rešiš problem ako uopšte i postoji.

А шта је са спортским диспанзерима, за шта они служе?

Pa opipaj :D

Opipaj prvo lijevo stopalo detaljno pa ispipaj desno.

Ako su ista - ništa nije slomljeno.

Prvo što mi je na pamet palo - da nemaš slučajno ravne tabane?

Опипавао сам, идентична. :) Не, немам равне табане.

A jel ti to bude čim šutneš loptu il možeš igrati neko vrijeme pa tek onda?

Раније је било да могу мало да играм, па се деси да погодим "место" кад шутнем, и онда боли на даље сваки шут. Сад је то "место" заправо цело стопало.

Citat:Спортски диспанзер, алтернативна медицина, да се попишам на ногу, да је сечемо?

A bre, Niš ti pun onih baba (mislim da je baba Slavka najbolja), odi kod neke od njih za tili čas rešen problem, svi koji su išli su osetiili boljitak, probaj.

Мени прво што пада на памет је да си натука' ту ногу...
Подсјећа ме на моју повреду зглоба руке, тј зглобова јер сам оба сјеба'.

Десни сам сјеба' кад сам скочио на сломљену столицу док сам качио мрежицу на кош, друг ме удари шаком у дупе и ја скочим, клизнем и право на ту руку.
Бољела ме јако и онда престала, али су болови почели да се јављају свако мало, нпр дођем на тренинг, водим лопту, дигнем се на шут, кривим се одма' јер не могу ни лопту да задржим колико ме боли.
Онда ме бољела исто с времена на вријеме и после тек три године ја одем код неке будале да ми то види, он ишчачка, извуче руку, мрдне, и она као нова, све супер, међутим боли ме и даље једном или два пута годишње по 10 дана отприлике.

Лијеви сам сјеба' прије неколико година кад сам преврћа' топове од 300 кила по будви п'јан па ми је па' на руку, читави дан ми је била непокретна, али сјутра сам мога' да је помјерам, мада ме бољела намртво.
Њој нисам удара' на траг, сама се повратила и бољело ме уво, али и она ме боли два пута годишње, али по неких 5 дана можда...

Е сад, нисам ти ништа помога' осим што сам ти река' своје искуство, али мислим да ако је могуће неко истезање тетива, да је то то, не вјерујем да је кост, не би био овакав бол као ја што осјећам...

Citat:A bre, Niš ti pun onih baba (mislim da je baba Slavka najbolja), odi kod neke od njih za tili čas rešen problem, svi koji su išli su osetiili boljitak, probaj.

Каква бабе, шта је то? Нећу враџбине.

Маре, хвала, апсолутно ми је бескорисно то. :D

Peki isti kurac ti je i za sportski dispanzer. Oni u svakom slučaju ne mogu da ti daju tačnu dijgnozu, sve dok ti ne snime nogu.

Pa odeš kod babe, izvrne ti nogu 2-3 puta i k'o nov si.

Jes, kod tih baba kostolomaca je najbolje otići, znaju znanje.

A ovako, sporcki - odigraj jedan fudbal. Kad završiš otiđi kući i turi led jedan minut. Poslije minut odmah pod skoro vreo tuš isto minut. I tako smjenjuj 15-ak minuta, bez prestanka.
Poslije toga - gavez gel lokalno i elastični zavoj dobro stegnut (ali ne da ubiješ cirkulaciju). Sve ovo radi svakodnevno, 10-ak dana.
Tablete Chymoral tri puta dnevno po dva komada, 7 dana.
Prije fudbala Nimulid gel nanesi lokalno.

Пеки, скочко је у ствари хтио да каже ово

http://i46.tinypic.com/2qi704x.png

Naćerao si me da detaljno pročitam svoj post i djeluje mi sasvim razumljivo, jebem li ga xD

Ма јок, то му је да однесе у апотеку бре.

das upišem:

od ozbiljnijih povreda, pored onih koje sam ostavio u temi "ožiljci", imam samo iščašenje i prelom srednjeg prsta sad za novu godinu. lik mi zatvorio vrata od kola iz sve snage preko prsta. ova koščica na vrhu, treća od tri što ulaze u sastav prsta (takozvana distalna falanga) mi ošla dva milimetra u stranu i pukla je kost. nosio gips tri nedelje, od tad kao da prst više nije moj :/

Citat:СМарко
Ма јок, то му је да однесе у апотеку бре.

Nešto sam glup večeras da sam skontam te fore na prvu. A i Bosanac sam xD